洗顔ジェルで顔を洗って、保湿クリーム（DEXERYL）を塗る。週に1回はゴマージュ（YVES ROCHER）をする。

メイクはあまりしない。普段は、マスカラ（YVES ROCHERの黒）を塗って、眉毛（SEPHORAのこげ茶）を描くだけ。明らかに顔色が悪い日は、チークを少し頬にのせる。出かけるときも、チークを多めにするくらい。
アイシャドーをしてたこともあったけど、まぶたにアレルギーがあるのか、塗ってる間に皮がボロボロはがれてきたからやめた。ファンデーションも塗らない。

クレンジング・ジェルで顔を洗って、保湿クリームを塗る。昔は顔も石けんで洗うだけだったけど、洗顔後、頬のつっぱりを感じるようになったので、今は顔用の洗顔料とクリームは欠かさない。

Savon d’Alep（アレプの石けん）で身体を洗う。Savon d’Alepは、オリーブと月桂樹のオイルから作られた石けん。シリアが発祥の地で、世界初の固形石けんだとか。歴史はよく知らないけど、姉が南ヨーロッパを旅行したときに買ってきてくれて、それ以来愛用している。自然の成分だけで作られていて、添加物など一切入ってないから肌にとてもやさしい。
身体の乾燥が気になるので、Savon d’Alepがないときも、石けん成分の入ってない石けんを使う。それから、週に1、2回はYVES ROCHERのゴマージュをして、ソフトアーモンドかアボガドのオイルを塗る。
フランス人は毎日洗わないのが普通だけど、髪は毎日洗う。ショートにして1ヶ月半くらいだけど、手入れがすごく簡単。たまにジェルをつけることもあるけど、洗ってそのまま自然乾燥。朝起きて何もしないで出かけられるなんて、楽！
そして、スポーツ。最近は週1、2回だけど、時間があるときは毎日1時間くらいジョギングをする。プールも週1回、自転車にも乗る。