
【6人分】
鶏のもも肉1.5kg、にんにく2片、
玉ねぎ大1個、ニンジン1本、
ズッキーニ2本
オリーブオイル大さじ2、チキンブイヨン1個、
トマトピューレ大さじ2、ベイリーフ1枚、
スパイス類(しょうがパウダー2つまみ、
シナモンパウダー1つまみ、サフラン1つまみ)
塩、コショウ
付け合せ:ひよこ豆300g、ほしぶどう150g、
コリアンダー、パセリ、ハリッサHarissa
クスクス粒:クスクス400g、熱湯400cc、
バターかオリーブオイル大さじ1杯、塩1つまみ
前日の下準備:ヒヨコ豆を一晩水につけて戻す。
1. 鶏肉は塩、コショウし、にんにく、玉ねぎはみじん切りに、ニンジン、ズッキーニは大きめに切る。
2. 鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ、香りがでてきたら、玉ねぎ、鶏肉、にんじん、ズッキーニの順に炒め、塩、コショウする。水をひたひたに注ぎ入れチキンブイヨン、トマトピューレ、ベイリーフ、スパイス類を加え、約1時間、弱火でコトコト煮る。
3. 付け合せを作る。ほしぶどうは熱湯につけ柔らかくし、コリアンダーとパセリはみじん切りにする。ひよこ豆は柔らかくなるまで、じっくり約20分煮る。
4. 耐熱容器にクスクスを入れ、熱湯を注ぐ。塩、バターかオリーブオイルをなじませ、ラップをして、しばらく置いて蒸らす。その後、ぱらぱらになるように、フライパンで炒ってもいい。
5. 付け合せのほしぶどう、ひよこ豆、コリアンダーとパセリのみじん切り、ハリッサをそれぞれ別皿に盛る。
6. スープ皿にクスクス、肉と野菜を盛り、スープをたっぷりかけまわし、つけ合わせをトッピングする。
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